Vilka faser kan du gå igenom på din inre resa?

På den inre resa som jag själv har gjort och guidat många andra genom har jag upptäckt att vi ofta skiftar mellan vissa återkommande faser. Varenda fas är precis lika viktig för din utveckling, men vissa utmanar oss mer än andra. Framför allt är det många jag möter som känner igen sig i mellanfasen och läkningsfasen, kanske för att det är här du kan känna dig som mest förvirrad. 

Jag gillar ju inte att sätta saker i fack, men ibland behövs det för att skapa tydlighet och klarhet, så länge vi inte ser faserna som "färdiga mallar". Det viktiga är att du fokuserar på din inre resa, vad du känner igen dig i och vad som känns sant för dig – resten kan du lämna.

Mellanfasen.

Det är det här jag brukar kalla för vilorummet – när du befinner dig mellan det gamla och det nya och behöver återhämta dig efter det som varit, inför det som ska komma. Här är det ingen idé att tvinga fram nya steg, fokusera istället på att landa i dig själv och låta intuitionen och inspirationen guida dig. 

Läkningsfasen.

Här behöver du skapa mer utrymme för den inre processen, där gamla känslomässiga sår kommer upp till ytan för att läka det som hållit dig tillbaka. Du kan också känna att den här fasen sätter igång ett flöde där både insikter, intuitiva idéer och budskap kommer till dig. 

Integreringsfasen.

I den här fasen börjar du integrera allt som du har fått till dig och "leva som du lärt dig". Det kan också dra upp rädslor för att kliva ut i det okända, eftersom det börjar kännas på riktigt. Du kanske känner att det är dags att ta första steget att följa ditt livskall eller att på olika sätt börja fylla ditt liv med det som väcker din själ till liv. 

Nystartsfasen.

Här börjar det inre arbetet du gjort med dig själv speglas i din yttre omvärld och saker faller inte bara på plats inombords utan även i ditt liv. Du kan känna att du har börjat landa i ett "nytt kapitel" i ditt liv, där "det nya" blir det som känns naturligt för dig nu. 

Eftersom resan inte är linjär och saknar en bestämd tidsram kan du gå igenom flera faser samtidigt, beroende på hur din resa ser ut. Faserna behöver inte heller alltid komma i den ordning som jag beskrivit dem. 

Men likt naturen behöver vi känna in var vi befinner oss på vår inre resa för att följa vår naturliga utveckling, istället för att "tvinga oss" att vara någonstans där vi inte är 🧡