Följ gärna med mig på instagram 👇
Ovissheten kan vara något utav det svåraste och läskigaste som finns, just för att det innebär att vi inte har någon kontroll. Och det skapar i sin tur en känsla av otrygghet - en känsla av att vi inte har någon stabil grund att stå på. Det finns mycket i livet som kan innebära en trygghet för oss, såsom en...
Det är en väldigt påtryckande och stark energi just nu som kan påverka oss på olika sätt och skapa någon form av känslostorm. Det kan dra fram känslor såsom frustration, irritation och en förstärkt sårbarhet, men samtidigt en stor drivkraft. Det kan vara en jobbig och rörig energi att hantera då det får oss att känna oss otåliga, samtidigt som...
Till frågan vad personlig utveckling är, skulle jag vilja ställa motfrågan: Vad är inte personlig utveckling? Om vi tänker efter, så består hela livet mer eller mindre av en pågående utvecklingsprocess. Livet är vår största läromästare om vi är öppna för att se budskapen bakom allting. Men många av oss är inte medvetna om vårt inre växande eftersom...
Stress handlar egentligen till stor del om avsaknaden av närvaro. Förvisso är livet och alla dess intryck, förväntningar och krav som vi ständigt matas med en stor grund till att vi upplever en alldeles för hög belastning, men det vi ofta glömmer är den stress som vi skapar själva genom våra tankemönster och i våra reaktioner på det vi möter...
När vi ser prestation i allt vi gör så tar det glädjen och kreativiteten ur allting, eftersom det skapar ett fängelse som inte tillåter dig att göra fel, vara mänsklig eller helt enkelt få vara du. Det är ett begränsande tillstånd att befinna sig i och är motsatsen till frihet, där vi känner oss som mest levande, lyckliga och...
Att få leva som en fri själ är en längtan som många av oss, framförallt högkänsliga människor kan bära på - en upplevelse av att vara som en fågel i en bur, hindrad från att kunna fälla ut sina vingar och få flyga fritt, begränsad av samhällets krav och förväntningar. Men frågan är: Är vi egentligen så begränsade som vi...
Det är inte konstigt att så många av oss känner sig vilsna med tanke på hur sällan vi tar oss tiden att stanna upp. Att känna en vilsenhet eller tomhet är själens sätt att visa att vi behöver vända blicken inåt istället. Det är då vi kan finna klarhet, för det är i tystnaden som vi ofta finner svaren och...
Vad är det som gör att vi är så fästa vid att vår yttre omvärld ska ge oss lycka? Att lycka skulle vara något som är givet till oss säger indirekt att vi inte redan bär på det inom oss. Men det ligger mycket sanning i det gamla ordspråket: "Du är din egen lyckas smed". Faktum är att det är...
När vi tänker att vi skyddar en annan människa eller oss själva, så kan det i själva verket göra mer skada än nytta. Såsom när vi stänger av våra känslor, för att inte bli sårade. Men det innebär också att vi skadar oss själva genom att vi inte är sanna mot oss själva, men också blockerar kärleken vi känner till...
